La proteína de suero de leche, también conocida como whey protein, es uno de los suplementos deportivos más utilizados cuando el objetivo es aumentar masa muscular o hipertrofiar. Por lo general se consumen finalizando la rutina de entrenamiento, con la misión de recuperar las fibras musculares rotas y apoyar el aumento de musculo magro, se puede acompañar con otros suplementos como la glutamina, para acelerar el beneficio fitness de aumento de masa.