Los BCAA o aminoácidos de cadena ramificada son grandes aliados de la recuperación del músculo tras la actividad física. Los BCAA favorecen la recuperación muscular. Los BCAA son aminoácidos de cadena ramificada presentes en las proteínas. Favorecen la síntesis de proteína y previenen el catabolismo muscular (estudio, estudio). Ayudan a preservar el glucógeno y colágeno, ya que los propios aminoácidos ramificados pueden usarse fácilmente como combustible, y son generalemnte mezclados para tomar junto con los Pre Entrenadores o Intra Entrenamiento.